Cykl wpisów poświęconych slackline jodze (slackline yoga). Geneza slackline jogi. Podstawowe asany jogi wykonywane na taśmie slackline (zdjęcia + opisy). Benefity dla ciała i ducha wynikające z uprawiania zarówno slackline jak i jogi oraz wiele innych slackjogowych ciekawostek.
Pozycja Gołębia / Pigeon Pose / Eka Pada Rajakapotasana W sumie nie taki planowałem odcinek na dziś, ale żeby rozsądnie… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E10 – Nie dramatyzujmy, dziękujmy
Pozycja Drzewa / Tree Pose / Vrksasana Drzewo, jakie jest, każdy widzi. Spokojne, opanowane, bez dynamiki, może letko zaspane, a… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E09 – Zdradliwa wena
Pozycja Jaszczurki / Lizard Pose / Utthan Pristhasana Stary jaszczur gotowy do skoku zapomniał na chwilę, że jest przywiązany sznurkiem…… Dowiedz się więcej »Jaki kraj taka slackjoginka” S01E08 – Moje historie
Pokuta Nietoperza / Bat Penance / Vagguli Vata Dziś wyjątkowo, od samego początku zajmę Cię asaną. Dlaczego? Bo to zabawna… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E07 – Aleksander i asceci
Shavasana / Shavasana / Shavasana Kiedy jesteś początkującym magiem (magia trochę ułatwia slacklinejogę) i świeżo po Hogwartcie (uniwerek magii i… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E06 – Trochę Magii
Pozycja Wojownika II / Warrior Pose II / Virabhadrasana II Masz czasem tak, że wszystko bierze w łeb, bo sam… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E05 – profity z uprawiania slackline i jogi
Pozycja Origami / Origami Pose / Hmm?hmm?sana? Dziś będzie o pokrewieństwie slackline i jogi. Będzie o benefitach fizycznych i mentalnych… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E04 – geneza slackline jogi
Pozycja Świerszcza / Grasshopper Pose / Shalabhasana Miałem dziś wrzucić piękne zdjęcie, ślicznej koleżanki, która zachęcająco zwiewnie tę asanę wykonuje…… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E03 – Sama rozkosz
Pozycja Wojownika I / Warrior Pose I / Virabhadrasana I I znowu ledwo powłóczy noga za nogą. Wesołe zmęczenie. Siedzenie.… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E02 – Ogromne bonusy Wojownika
Pozycja Buddy / The Buddha Pose / Sukhasana Odcinek pilotażowy mamy za sobą. Dziękuję serdecznie za zainteresowanie. Dzięki temu ładnie… Dowiedz się więcej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E01 – Twoja najważniejsza noga