Tricki statyczne – Obrót na taśmie
Chodzimy po tej taśmie, chodzimy i co? Może na koniec przejścia efektowny obrót, kolejny trik do kolekcji. Nie specjalnie trudny,… Czytaj dalej »Tricki statyczne – Obrót na taśmie
Chodzimy po tej taśmie, chodzimy i co? Może na koniec przejścia efektowny obrót, kolejny trik do kolekcji. Nie specjalnie trudny,… Czytaj dalej »Tricki statyczne – Obrót na taśmie
Dziś Double drop knee. Żeby wejść w tą pozycję, musimy mieć już dobrze opanowane podstawy slackline no i fajnie by… Czytaj dalej »Tricki statyczne – Double drop knee
Pozycja Wojownika II / Warrior Pose II / Virabhadrasana II Masz czasem tak, że wszystko bierze w łeb, bo sam… Czytaj dalej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E05 – profity z uprawiania slackline i jogi
Wiosna zaczyna nabierać rozpędu, treningi też. Foot plant to trik, który jest stosunkowo łatwy do opanowania. Nie da się… Czytaj dalej »Tricki statyczne – Foot plant
Pozycja Origami / Origami Pose / Hmm?hmm?sana? Dziś będzie o pokrewieństwie slackline i jogi. Będzie o benefitach fizycznych i mentalnych… Czytaj dalej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E04 – geneza slackline jogi
Slackline to świetna zabawa ale jeśli znudziło nam się chodzenie i chcemy czegoś więcej, to statyczne triki są świetnym urozmaiceniem… Czytaj dalej »Tricki statyczne – Drop knee
Pozycja Świerszcza / Grasshopper Pose / Shalabhasana Miałem dziś wrzucić piękne zdjęcie, ślicznej koleżanki, która zachęcająco zwiewnie tę asanę wykonuje…… Czytaj dalej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E03 – Sama rozkosz
Tricki statyczne wymagają dużego skupienia i sporych umiejętności. Dlatego, zanim nim przejdziemy do dalszej części, proponuję ćwiczenie, które wspomoże naukę… Czytaj dalej »Tricki stratyczne – Przyklęk
Pozycja Wojownika I / Warrior Pose I / Virabhadrasana I I znowu ledwo powłóczy noga za nogą. Wesołe zmęczenie. Siedzenie.… Czytaj dalej »„Jaki kraj taka slackjoginka” S01E02 – Ogromne bonusy Wojownika
Ostatnie cztery tygodnie były poświęcone podstawom na taśmie slackline, mam nadzieję, że przejście 10 m taśmy jest już w… Czytaj dalej »Slackline dla początkujących – luźne nadgarstki